כתיבה – כתיבה ספונטנית
כתיבה ספונטנית
לימוד הטכניקה ועבודת עומק
כתיבה ספונטנית בדרך העומק היא לא תרגיל ספרותי. היא דרך לפגוש את מה שנמצא בך עכשיו, להיות עם מה שיש, לתת לעצמך מרחב לחשיבה, להרגשה והתפתחות. אפשר לכתוב כל מה שעולה בך: מחשבות, תחושות גופניות, קולות מתנגדים ועוד. הרעיון הוא פשוט: לתת לכל מה שעולה בתוכך מקום בזמן קצוב. בלי לתקן ובלי לפתור.
בקישורים מתחת ניתן לקרוא ולהעמיק במדריכים לשיטה עצמה: איך כותבים, כמה זמן, ומה עושים כשנתקעים. ולצידם, המקומות שבהם אפשר לעבוד בהם: עיבוד קונסטלציה, מפגש עם דמויות פנימיות, עבודה עם הגוף והקול, ותרגילים יומיים.
איך כותבים: השיטה עצמה
מה עושים, כמה זמן, ומה עושים כשנתקעים.
כתיבה ספונטנית: המדריך המלא
המדריך המלא לשיטה: איך כותבים, כתיבה לפי זמן מול לפי הספק, נייר או מחשב, וכתיבה עם שאלות מובנות.
למאמר
מדריך כתיבה הקשור למשוב שהיה בקבוצה
איך מעבדים בכתיבה את המשוב שקיבלת בקבוצה, ומה עושים עם מה שעולה אחריו.
למאמרעיבוד חוויות מהקונסטלציה
איך לקחת את מה שעלה בסדנה או בקורס, ולתת לו מקום בכתיבה.
כתיבה ספונטנית בהקשר של עיבוד חוויות קונסטלטיביות
הדרך לעבד בכתיבה את מה שעלה בקונסטלציה, עם שאלות מובנות שמובילות את העבודה.
למאמר
כתיבה ספונטנית כדרך עבודה עם דמויות פנימיות ווויס דיאלוג בדרך העומק
הכתיבה כדרך לפגוש את החלקים שבתוכך ולשוחח איתם.
דף שאלות: מפגש עם דמות בכתיבה
דף שאלות מוכן למפגש ראשוני עם דמות פנימית, שיחה ראשונה ודמות קוטבית.
למאמר
6 טיפים למפגש דמויות בכתיבה
שישה כללים שהופכים את הכתיבה לדיאלוג אמיתי עם הדמות, ולא למונולוג עליה.
למאמרכתיבה מקצועית: תיאורי מקרה
למטפלים ולמנחים: הצד האתי והמהותי של כתיבה על אנשים אחרים.
תרגילים
כתיבה קצרה וממוקדת, לשימוש יומיומי.
סרטונים
תרגילי כתיבה קצרים, ושיחה על הצד האתי של כתיבה מקצועית.
איזו עבודת כתיבה כדאי לעשות סמוך לשינה, וכיצד היא משפיעה על רוטינת הערב.
תרגיל כתיבה יומי קצר שמחבר אותך למה שחשוב לך היום.
תרגיל כתיבה קצר לאיתור המטרות והכוונות שלך.
תרגיל כתיבה מתוך העבודה עם כסף.
הסרטון שמלווה את ארבעת המאמרים על כתיבת תיאורי מקרה.