מבט מעמיק על דרך העומק

"דרך העומק" עוסקת בעבודה התפתחותית: היא מכילה בתוכה גישה ושיטה לעבודה פנימית, מעמיקה ומרפאת, המשפיעה לטובה על מי שעובד איתה ועל המעגלים הרחבים סביבו.

בדרך עבודה זו אנחנו נוגעים ברבדים העמוקים של ההוויה, ומעודדים שינויים עדינים היוצרים תנועה חיובית במקומות עמוקים. מה שמוביל, באופן עקיף, להתפתחות פנימית, לתנועה משמעותית בחיים הפנימיים והחיצוניים, ולשינוי מרפא בנושאים החשובים למי שעובד עם השיטה.

המפגש עם מה שיש בנו

אחת המטרות המיידיות של העבודה בדרך העומק היא לאפשר לאנשים להיפגש עם "העניינים" השונים שלהם, הידועים והבלתי ידועים להם.
מפגש זה מבנה, משפיע ומנווט את חייהם הפנימיים והחיצוניים, ועוזר להם לאפשר תנועה פנימית לעבר ריפוי עמוק.

החוויה הגופנית-נפשית-רגשית היא אחד המאפיינים הנמצאים בבסיס השיטה: דרך העומק רואה בה כמעין "כלי עבודה", ומשתמשת בה גם כאינדיקציה להתפתחות ולשינוי חיובי.

מי שמעוניינ/ת להתחיל ולהיפגש עם דרך העומק יכול/ה לאתר בתוכו/בתוכה נושא אחד, או "מקום" פנימי משמעותי שזקוק לעזרה. מקום שאפשר לאפשר בו שינוי זעיר, הפשרה פנימית עדינה, או תנועה חיובית קטנה, שיובילו בעתיד לשינוי חיובי ו/או לריפוי.

תנועה מרפאת

מניסיון רב שנים בדרך העומק מתברר שכאשר מתאפשר לאנשים לעשות עבודת עומק ברכות, מתוך נקודת מוצא שעובדת עם הקיים, הם מצליחים ליצור בתוכם תנועה מרפאת. כזו היוצרת "שינויים טקטוניים" בעומקי הנפש וההוויה.

הדבר משפיע לטובה לא רק על חייהם ועל חיי הקרובים והרחוקים אליהם, אלא גם על רמות נוספות ועדינות של ההוויה והקיום.

המחקר המרפא

דרך העומק קרויה גם המחקר המרפא. אחת הסיבות לכך היא שבגישה זו אנחנו עובדים ברמות עומק עצומות, משמעותיות ועדינות, המצריכות נקודת מבט חוקרת וכמעט בלתי מתערבת. כזו שלא שולטת ישירות בתהליך, אלא מאפשרת לו להתרחש.

בגישת המחקר המרפא אנחנו "מתעניינים" במה שיש, מבלי להכתיב מה צריך להיות, ומבלי להגיע עם מטרות מיידיות ודעות קדומות על מה שאמור להתרחש. יחד עם זאת, המחקר אינו "ארכיאולוגי" גרידא: מטרתו ריפוי והתפתחות.

בעומקי העבודה אנחנו נותנים משקל לנוכחות פנימית, גופנית-נפשית-רגשית, שאפשרית כרגע, כדי לאפשר לתנועה חיובית ועמוקה להתרחש. תהליך זה מאפשר את השינוי המבורך והמרפא לרובדי החיים השונים ולהווה של האדם.

ממדי ומישורי העבודה

דרך העומק עובדת בריבוי ממדים, מישורים ומעגלים.

העבודה מתחילה לעתים קרובות עם מה שיש בהווה, בכאן ובעכשיו, תוך התבוננות במציאות החיצונית והפנימית של האדם.

במפגשים האישיים והטיפוליים אנחנו מתייחסים לקיים גם דרך יחסי מטפל־מטופל. בקבוצות, גם דרך היחסים בתוך הקבוצה והיחסים עם המנחה.

במהלך העבודה אנחנו מזמינים גם את העבר: האישי, המשפחתי, הבין־דורי, וחוויות עבר נוספות של האדם. מתייחסים לממדים של סיבתיות נגלית ונסתרת, לממד הזמן ועוד.

בנוסף אנחנו עובדים עם מציאויות ועולמות אלטרנטיביים ומקבילים שחיים בתוכנו. עולמות ידועים ובלתי ידועים לנו, כאלה שנוצרו במהלך חיינו ולפניהם, ובמידת הצורך גם אלה שעליהם אנחנו משליכים את חוויות העתיד שלנו.

לאורך השנים התפתחו שתי דרכי עבודה שמלוות את העבודה במרחבים השונים: עיקרון השייכות במרחבי הזמן (למשל: עבר, עבר מקבילי, הווה, הווה מקבילי, עתיד ועתיד מקבילי), ועבודה עם הממדים של החיים הפיזיים היומיומיים (למשל: ידיעה, כוונה וסיבתיות).

חשיבות מציאות החיים הנגלית

במהלך העבודה אנחנו מישירים מבט גם להווה, למציאות היומיומית ולפרקטי, ומתייחסים אליהם כאל מצפן לעבודה הפנימית.

אנחנו מצפים לגלות את תוצאות העבודה גם במישורי החיים הנגלים: כסף, זוגיות, משפחה, יחסים עם הורים וילדים, מקום בעולם, סיפוק מהחיים ומימוש עצמי.

מספר מאפיינים של השיטה

דרך העומק מעודדת חשיבה יצירתית והתאמה אישית לכל מי שפועל בדרכה. מדובר בגישה מעשית להתפתחות אישית, כזאת שקשה לתאר את דרכה במילים בלבד, מבלי לתרגלה.

בלב העבודה עומד הרעיון של האני המודע/ת, ולצידו שני רעיונות שמלווים את העבודה.

להיות עם מה שיש: השהייה והשתהות במצבים, מבלי לפתור אותם, כדי לאפשר להם למצוא את התנועה הפנימית שלהם. (יש כאן הרבה יותר ממה שנדמה.)

והחזקת המורכבות: לא דבר אחד שמופיע, אלא כמה דברים שסותרים זה את זה ומוחזקים יחד, בלי למהר להכריע.

את כל העקרונות והמאפיינים אפשר לקרוא בעמוד עקרונות ומאפייני העבודה.

טכניקות ונושאים

לאורך השנים התפתחו בדרך העומק פרקטיקות עבודה ומודלים שימושיים.

אנחנו עובדים במגוון שיטות כמו הקונסטלציה המשפחתית, גישת ההיפרדות, דמויות פנימיות, בין העולמות, בני הלוויה ועוד. לכל השיטות והטכניקות

ובמגוון נושאים כמו נתק משפחתי, פרידה בריאה, טראומות הלידה, בדידות, עבודה עם כסף ועוד. לכל הנושאים

מתוך העבודה התפתחו מודלי עבודה כגון תוקף, קורבן ושותפים סמויים, שחלקם מהווים השראה גם למטפלים ולמנחים הפועלים מחוץ לשיטה.

איך התפתחה השיטה

העבודה עם הזרימה והדמויות הפנימיות התחילה להתגלות ולהתפתח לפני למעלה מ-25 שנה. דרכי העבודה הראשונות שבאמצעותן התגלתה דרך עבודה זו היו עבודה תנועתית, עבודה גופנית ועבודה קולית. בהמשך הופיעו דרכי עבודה נוספות של כתיבה ספונטנית, עבודה באמצעות דיבור ופרפורמנס.

בהיבט אחד ניתן לראות את השיטות והטכניקות הללו כעומדות בפני עצמן: אפשר להגיע לקורסים השונים כדי להתנסות וללמוד אותן. ובהיבט אחר הן דרכי עבודה שעוזרות ללמד את דרך העומק, כמעין "צינורות" שבעזרתם אנחנו מטפלים, מלמדים ומממשים את דרך העבודה הזאת.

ההשפעה של העבודה

לדרך העומק שאנחנו מלמדים ומטפלים יש השפעות מיטיבות על המצב הבריאותי, על הרווחה הנפשית ועל הביטוי העצמי של התלמידים ושל המטופלים. כמו כן, לעבודה זו יש השפעה חיובית ביותר גם על הרבדים העדינים שבתוכנו, אלה המתקשים לבוא לידי ביטוי במילים.