פוסט שני – התרגיל הראשון של הכרת תודה
הטכניקה הבסיסית של הכרת תודה היא פשוטה. מפתיע לגלות כמה תרגול קצר וקבוע של משהו כל כך פשוט יכול להשפיע על החיים שלנו. היום אני רוצה להתחיל מהבייסיק של הבייסיק – תרגיל שיש לו השפעה גדולה. איפה ומתי? התרגיל: שלב 1: הסתכלו סביבכם ואמרו תודה על משהו שקיים ועולה בכם דוגמאות: שלב 2: אחרי שמצאתם…